Tractament de les alteracions de la parla

Recomanacions de l’entorn:

• Parlar en llocs poc sorollosos.
• Afavorir ambients amb temperatura agradable, ni massa gelats ni massa calents.
• Humidificar i ventilar les estàncies.
• Dormir i descansar aproximadament les mateixes hores.
• Evitar els espais massa carregats de fum i pols.
• Evitar el canvis bruscos d’aire.
• Recomanacions per a la parla:
• Realitzar una activitat física moderada quotidiana.
• Realitzar una respiració diafragmàtica.
• Realitzar una parla pausada, reduint el ritme de la parla espontània.
• Vocalitzar adequadament mentres es parla, evitar cridar i parlar forçant la veu.
• Beure diariament aigua, mantindre la rinofaringe hidratada.
• Mantindre una postura corporal correcta evitant posicions perjudicials (esquena corvada, muscles tensos, cames creuades, etc.).
• Mantindre la boca i les foses nasals netes.
• Seguir una dieta equilibrada i variada sense abusar d’aliments picants, ni massa gelats ni massa calents.

Activitats:

• La posició de partida per a realitzar els exercicis serà que el xiquet/a estiga correctament assegut en la cadira, amb l’esquena recta, els muscles relaxats i el cap mirant cap al front (formant una angle d’uns 90º amb el coll)
• Les activitats amb les que començarem la intervenció es centraran en la relaxació dels òrgans relacionats amb la fonació i posteriorment realitzarem activitats de respiració.

Relaxació dels músculs de la cara:

• Arrunsir el front alçant les celles i relaxar tornant les celles a la posició natural (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Tancar els ulls amb força i obrir-los pausadament (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Arrunsir el nas alçant-lo i relaxar tornant el nas a la posició natural (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Unflar les galtes (inspiració nasal) notant la pressió de l’aire per la part interna de les galtes, aguantar uns segons i desunflar les galtes soltant l’aire per la boca poc a poc; (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Apretar els llavis i relaxar-los sense obrir la boca (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Allargar les comisures del llavis i a continuació fer morrets, sense mostrar les dents (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Portar el llavis cap a la dreta i després cap a l’esquerra (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Portar el llavis cap amunt i després cap avall, sense mostrar les dents (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Obrir i tancar ràpidament la boca (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Obrir i tancar la boca lentament (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Traure la llengua per fora de la boca el màxim possible i tornar a ficar-la dins (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Traure la llengua per fora de la boca el mínim  possible, fent força amb el llavis, i tornar a ficar-la dins (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Apretar els queixals amb força i relaxar amb suavitat, obrint la boca en cas necessàri (repetir l’exercici 5-10 vegades).

Relaxació del coll:

• Mirant al front, portar el cap a dreta i a esquerra amb suavitat (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Girar el cap a dreta i a esquerra amb suavitat (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Alçar el cap mirant al sostre i baixar-lo amb suavitat, si és pot fins que la barbeta toque el pit, (repetir l’exercici 5-10 vegades).

Relaxació dels muscles, amb el braços penjant al llarg del cos:

• Alçar els muscles i deixar-los caure amb suavitat (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Alçar el muscle dret i deixar-lo caure amb suavitat (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Alçar el muscle esquerre i deixar-lo caure amb suavitat (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Moure el muscle dret cap avant i cap arrere, describint cercles (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Moure el muscle esquerre cap avant i cap arrere, describint cercles (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Moure el muscle dret cap arrere i cap avant, describint cercles (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Moure el muscle esquerre cap arrere i cap avant, describint cercles (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• Fer els exercicis anterior amb els dos muscles, primer describint els moviments cap avant i després cap arrere (repetir l’exercici 5-10 vegades).

Respiració diafragmàtica:

• Inspirar per la boca i bufar prolongadament, per eixemple: unflar globus, apagar veles, bufar paperets, …
• Inspirar per la boca i espirar pel nas, com si es sonara (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• En posició decubito supino (gitat amb l’esquena en terra), inspirar pel nas i espirar per la boca notant com s’alça la panxa (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• En posició decubito supino (gitat amb l’esquena en terra), col.locar una mà en el pit i l’altra sobre l’abdomen, inspirar pel nas i espirar per la boca notant com s’alça la panxa (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• En posició de peu, col.locar una mà en el pit i l’altra sobre l’abdomen, inspirar pel nas i espirar per la boca notant com s’alça la panxa (repetir l’exercici 5-10 vegades).
• En posició de peu, inspirar pel nas i espirar per la boca notant com s’alça la panxa (repetir l’exercici 5-10 vegades).

Fonació:

• Fer gàrgares.
• Emetre un so nasal “m” amb diferents melodies.
• Emetre un so nasal “n” amb la llengua contra el paladar, interpretant diferents melodies,
• Imitar el trot del cavall, xocant la llengua contra el paladar.

Mª Victoria Navarro Muñoz, logopeda.

S.P.E. A-11. MARINA ALTA. Telf: 96.578.38.33. Fax: 96.642.42.12. Correu-e: 03403002@ edu.gva.es